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ビクラムヨガは最強のデトックス効果2025年05月28日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･かくなるため、可動域が広がりやすく、 柔軟性もアップ。そして、姿勢の改善も。呼吸法を意識的に行うため、横隔膜の動きが活性化し、呼吸が深くなり、心肺機能ア･･･- アクティブandエレガントウォーキングレッスンin広島2025年05月09日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･します❣️からの胴体活性エネルギーを作るエクササイズです❣️これは、私得意の横隔膜呼吸法です❣️シャワーウォーキングストレッチ体内からストレスを出します･･･
- ゴーゴーティスキック!2025年05月05日野村麻純オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ィスの方が辛い!!!ヒーヒーフーフー(呼吸)言いながら終わりました。そし･･･いようにしてくれます。屋根(=横隔膜)呼吸をコントロールする横隔膜は･･･
- 目のぼやけと呼吸。2025年03月18日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･*** さて、ボディワークの世界では、横隔膜の柔軟性と眼球の弾力とは連動す･･･分ける膜。深くリラックスできる呼吸が身についていれば、横隔膜はいつ･･･
- 今日はNEC主催~東京荒川区健康チャレンジウォーキング教室セミナーです❣️2025年03月08日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ら始まります❣️これぞ元気健康のスタートです‼️《有酸素運動のコツ》は『胸郭横隔膜』を使っての呼吸法のエクササイズなんです❗️特殊なポーズですね❣️体内･･･
- 今日は3月1日朔でいつも三社参りなんですが仕事で静岡でしたよ❗️2025年03月01日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･衰える心や身体の不安な声を聞いてその悩みを身体を使って解決していくんです❣️横隔膜を広げての呼吸になるほどと舌打ちしてくれて熱心に取り組んでくれましたで･･･
- アクティブandエレガントウォークin広島❣️2025年02月28日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･すると良くなるんです❗️これも、表情筋をマッサージして弾力をつけるんです❗️横隔膜を広げて、開けて、呼吸が上手くできて、酸素の取り込みがスムーズに❣️さ･･･
- 今日は江東区こうとう健康にチャレンジ、楽しく歩いて健康に❗️2025年01月18日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･キング』です❣️仙骨を立てて、正しい芯幹(正中線)を作り、有酸素運動のできる横隔膜呼吸法を~(これはストレッチでもあるんですがやらないと分からないですね･･･
- さよなら!そしてありがとう!2025年01月06日鈴木尚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･私と娘が説明を受けることに。肺気腫で、呼吸に問題があり、酸素を常に吸入し･･･、肺の圧迫もなくなった(これも横隔膜ヘルニアのため、奇跡的にできたこ･･･
- 目標を10倍にしたら、降りてくるアイデアが全く違う!快感に嘘はつけない・・・2025年01月04日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･___________ ヨガで「火の呼吸(Breath of Fire･･･部を使って呼吸を繰り返すため、横隔膜や腹筋、肋間筋を活発に動かします･･･
